BEWEGUNG

Rückengymnastik/Bauch-Bein-Po mit Marion

Rückengymnastik 

 

Sie spüren Verspannungen, manchmal schmerzt der Rücken oder Sie wollen es erst gar nicht soweit kommen lassen.

 

Wir kräftigen und dehnen die Rücken- und Bauchmuskulatur und verhindern oder mildern dadurch Rücken- und Nackenschmerzen. Es ist zwar keine physikalische Therapiestunde, aber diese Übungsstunde wird trotzdem Ihnen und Ihrem Rücken helfen.

Bei Problemstellungen kann eine Physiotherapeutin hinzugezogen werden.

Als zertifizierte Masseurin kann ich Sie auch bei vielen Problemstellungen individuell unterstützen, sodass Sie einen für sich zufriedenstellenden Erfolg erreichen.

 

Bauch Bein Po 

 

Bauch Bein Po ist eine Gymnastikstunde für jede Altersstufe.

 

Wir kräftigen und dehnen die Muskulatur des gesamten Körpers und stärken auch Herz und Kreislauf zu flotter, motivierender Musik.

 

 

MITMACHEN fit und gesund bleiben!!

 

Anmeldung in der Stunde; bitte bringen Sie ein Handtuch und Turnschuhe mit.

Marion Gläser

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